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牛皮癣患者跑步对身体好吗

发布时间:2022-02-12 浏览

牛皮癣患者跑步对身体好吗...

  牛皮癣患者跑步对身体好吗?从发病规律看,牛皮癣的变化和季节有着很大的关系,一般现象是冬季发病或加重,至夏季气候转暖后皮损会有所好转,甚至病情轻的病人在此季节皮损亦可自行消退。
  国内外对于牛皮癣的调查都证实:气候寒冷的地区牛皮癣发病率高于温暖地区。寒冷干燥的冬季会导致皮肤变得干燥,血管收缩,夏季皮肤血管比冬季扩张,出汗多于冬季,皮肤滋润,如果不受药物影响,一般牛皮癣皮损在夏季自然消失。
  在冬季通过体育活动,如跑步等,使皮肤血管扩张、出汗为皮肤创造一个夏天一样的小环境,自然有利于牛皮癣的缓解。下面为牛皮癣患者讲解冬天运动注意事项:
  1、牛皮癣患者在冬季锻炼时,可以选择花草树木繁茂的公园,以场地平坦,环境雅致,阳光明媚,空气新鲜的地方为佳。
  2、冬季运动可以根据自己的体质、兴趣以及环境,选择适合的运动项目,比如年轻人可以选择跑步、羽毛球,中年人可以郊游、游泳、打太极拳,老年人可以散步、跳舞、练气功等。
  3、运动量达到微微出汗就可以,这样有利于皮肤的呼吸、循环和代谢,对牛皮癣是有好处的。但如果做过于剧烈和超过体力的运动,会造成机体损失大量能量,从而使机体免疫力下降,很可能导致牛皮癣加重。
  沈阳治疗牛皮癣医院温馨提示:对于冬季加重的牛皮癣患者,要特别注意加强冬季的身体锻炼,这样可以有效改善冬季皮肤干燥的现象,有利于牛皮癣皮损康复。
医生团队

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  • ●青少年白癜风诊疗
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